Šoreiz par to, kā ēteriskās eļļas droši lietot ĀRĪGI.

Ēterisko eļļu ārīga lietošana reizēm var izraisīt ādas kairinājumu, sevišķi, ja āda ir jutīga vai eļļu aplicē bērniem.

Lai mazinātu šo risku, ieteicams ēteriskās eļļas pirms lietošanas atšķaidīt ar bāzes eļļu. Ieteicamās šķaidīšanas proporcijas skatiet iepriekš saņemtajā nodarbībā Nr. 2.

Šādu maisījumu varat sagatavot jau iepriekš tukšā stikla pudelītē vai rokās tieši pirms aplicēšanas.

Aplicēt (uzziest) ēteriskās eļļas ārīgi var gan neatšķaidītā, gan atšķaidītā veidā.

Neatšķaidītā veidā: ēteriskās eļļas, kuras var lietot neatšķaidītā veidā, lielākajai daļai cilvēku neizraisa ādas kairinājumu. Pie šīm eļļām pieskaita – lavandas, tējas koka, melisas, vīraka un sandalkoka ēteriskās eļļas.

Ja Jums rodas šaubas, pirms ēterisko eļļu pirmās lietošanas, vienmēr izmēģiniet tās uz neliela ādas laukuma, lai pārliecinātos, ka tās neizraisa kairinājumu.

Atšķaidītā veidā: šīs ēteriskās eļļas pirms lietošanas noteikti ir jāatšķaida ar bāzes eļļu. Tās ir “karstas” eļļas, kas neatšķaidītā veidā var izraisīt spēcīgu ādas kairinājumu. Pie šīm eļļām pieder – kasijas, kanēļa, krustnagliņu, raudenes un timiāna ēteriskās eļļas.

Vēl ir arī tādas eļļas, kuras pirms lietošanas ir jāatšķaida, ja tās tiek uzklātas uz bērnu vai jutīgas ādas. Šīs eļļas dažos gadījumos var izraisīt ādas kairinājumu, tādēļ, ja jums ir jutīga āda vai jūs to vēlaties aplicēt bērnam, pirms lietošanas noteikti atšķaidiet ar bāzes eļļu. Šādas ir piparmētras, ingvera, eikalipta un melno piparu ēteriskās eļļas.

Kāpēc lietot bāzes eļļu?

Lai gan ēteriskās eļļas atšķaidīšana ar bāzes eļļu samazina tās potenciālu, bāzes eļļas izmantošana palielina ēterisko eļļu uzsūkšanos (īpaši sausai ādai), jo tā palīdz mitrināt ādu un paildzina iztvaikošanas procesu. Par bāzes eļļām izvēlieties tikai augstvērtīgas augu eļļas, kurās ēteriskās eļļas viegli šķīst un kuras saglabā ēterisko eļļu smalko uzbūvi.

Kā bāzes eļļu varat izmantot saldo mandeļu, valriekstu, makadāmijas riekstu, linsēklu, saulespuķu, olīvu, avokādo un citas augu eļļas. Lielākā daļa bāzes eļļu satur garo ķēžu taukskābes, kuras laika gaitā var oksidēties, tādēļ dažas no eļļām tiek frakcionētas, lai pagarinātu to derīguma termiņu.

Viena no populārākajām eļļām, kas tiek pakļauta frakcionēšanas procesam, ir kokosriekstu eļļa. Pateicoties šim procesam, frakcionētā kokosriekstu eļļa maina savu tekstūru no cietas uz šķidru, nerada taukainu sajūtu uz ādas, ir ļoti stabila un noturīga pret gaismas un skābekļa iedarbību.

Dažas ķermeņa daļas ir īpaši jutīgas, tādēļ jābūt piesardzīgiem, lietojot ēteriskās eļļas uz šādām ķermeņa daļām.

Lietojot ēteriskās eļļas, izvairieties no šādām jutīgām vietām:

             Āda ap acīm;

             Acis un auss iekšpuse;

             Ģenitālijas;

             Bojāta vai citādi savainota āda!

 

Bet jau nākošajā nodarbībā parunāsim par AROMTERAPIJU.
Tiekamies internetā!

P.S. Starp citu, kas ir Jūsu iecienītākās ēteriskās eļļas?
Mans e-pasts: zane@aromterapija.lv

 

Ar cieņu,
Zane JAVA
ēterisko eļļu eksperte
aromterapija.lv